MCT OIL CREOは透明で無味無臭です。コーヒーやサラダ、ヨーグルトなどお好きな料理にたらしてお召し上がり下さい。コーヒーにオイルを加えると飲み心地は少しまろやかになります。そのままお召し上がりいただくこともできます。CREOは様々な料理に合うので、自分に合った活用方法をぜひ探してみて下さい。

MCTオイル は商品の特性上、加えすぎるとお腹がゆるくなることがあります。一般的には一回での使用量の目安が5g~10gと言われており、スプーンで量って使用することが多いです。CREOの蓋はスポイト型になっているので、お使いの際にスプーンで量る必要がありません。MCT OIL をまだ試されていない方はスポイトでまずは一回分からお試しすることをおすすめします。慣れてきたら少しずつ増やしてみて下さい。（およそ一回につき1g程）

一日の中でCREOをお召し上がりいただくタイミングは自由です。朝昼晩３回に分けて取り入れることもできます。特におすすめなのは朝です。MCTオイルはエネルギーに変換されやすいので、朝お召し上がりいただくと日中の活動にCREOで取り入れたエネルギーを使うことができます。